PILATES – ukázková hodina 20.9.2017

Zveme Vás na ukázkovou hodinu PILATES zdarma.

Kdy: ve středu 20.9.2017 od 18 hodin

Nutná rezervace SMS na tel.: 775 732 583

Kde: V Průhonu 153 (stará školka), Svojetice

S sebou: pití a podložku (případně ručník, deku)

Lektorka: Renata Schmidt

Cvičení je vhodné i pro ženy těhotné, po porodu a s diastázou.
Cvičební systém Pilates vede k posílení a protažení svalů celého těla a využívá přitom vyvážené spolupráce těla a mysli.
Pilates zlepšuje kontrolu nad vaším tělem, posilňuje jej a zlepšuje jeho ohebnost.
Aktivuje v těle hluboko uložené svaly – ty, které jste možná dosud ani nepoužívali.

Pravidelné lekce pilates budou v úterý a neděli od 18 hodin. Je nutná rezervace na výše uvedeném čísle. Při malém počtu zájemců se lekce nekoná.

Těšíme se na vás.